Könyvpatika

A Debreceni Egyetem Egyetemi és Nemzeti Könyvtára az intézmény Mentálhigiénés és Esélyegyenlőségi Központjával közösen könyvek különleges válogatását hozta létre. Egy olyan polcot alkottunk, amelyek egészében, vagy egy-egy fejezetével segíthetik hétköznapjaidat.

Keresd a könyveinket és összegyűjtött e-dokumentumainkat a weboldalunkon található listában, és ha megszólított az egyik kölcsönözd, vagy nyisd meg online hogy Neked is segíthessen a Könyvpatika.
Jó feltöltődést kívánunk!

Depresszió, szorongás

A második szelekciónkban a depresszió és a szorongás, valamint az abból történő kilábalásra fókuszáltunk.

Nyomtatott könyvek

Könyvpatika Könyvek	Szerző és Cím	Könyvpatika Könyvek	Szerző és Cím
	Dr. Belső Nóra: Depresszió - Betegség vagy úri huncutság? Megnézem a katalógusban>>		Oliver Burkeman: Túladagolt boldogság Megnézem a katalógusban>>
	Sue Atkinson - Kiút a depresszióból 2014 Megnézem a katalógusban>>		Brené Brown: A tökéletlenség ajándéka Megnézem a katalógusban>>
	Corinne Sweet: Nyugalomnapló Megnézem a katalógusban>>		Michael J. Mandel: The coming internet depression Megnézem a katalógusban>>
	Horváth Zoltán - Popper Péter - Váradi Tibor: A megbetegítő lélek - Civilizációs betegségek Megnézem a katalógusban>>		Physical health and well-being in mental health nursing Megnézem a katalógusban>>
	Pál Ferenc: A szorongástól az önbecsülésig Megnézem a katalógusban>>		Barbara Fredrickson: A pozitív érzelmek hatalma Megnézem a katalógusban>>
	Popper Péter: Lélekrágcsálók Megnézem a katalógusban>>		Martin Seligman - Flourish - Élj boldogan Megnézem a katalógusban>>
	Almási Kitti - Bagdy Emőke - Böjte Csaba: Veszteségből nyereség, vereségből győzelem Megnézem a katalógusban>>		Bagdy Emőke - Buda László - Kádár Annamária - Pál Ferenc - Fejben dől el? - Ami rajtunk múlik - és ami nem Megnézem a katalógusban>>
	Almási Kitti - Csernus Imre - Popper Péter: Miért vagyunk boldogtalanok? Megnézem a katalógusban>>		Carol S. Dweck - Szemléletváltás - A siker új pszichológiája Megnézem a katalógusban>>
	Edith Eva Eger: A döntés Megnézem a katalógusban>>		Al Ghaoui Hensa: Félj bátran Megnézem a katalógusban>>
	Viktor E. Frankl: És mégis mondj igent az életre! Megnézem a katalógusban>>		Zindel Segal - John Teasdale - Mark Williams - Tudatos jelenlét a gyakorlatban - 8 hetes program a mindennapok örömtelibb megéléséért, valamint a depresszió és a szorongás kezelésére Megnézem a katalógusban>>
	Bagdy Emőke: Pszichofitness Megnézem a katalógusban>>		Kerner Tibor - Sziklaszilárd önbecsülés Megnézem a katalógusban>>
			Robert Maurer: Kaizen - változz félelem nélkül! Megnézem a katalógusban>>

Podcast

Egyéb, hasznos gyűjtemények

Hangoskönyvek

Szerző és cím	Elérhetőség
Bagdy Emőke – Pszichofitnessz	Megnézem a katalógusban>>
Daubner Béla – Öröm, harmónia, boldogság	Megnézem a katalógusban>>
Belső Nóra - Szeretet, szerelem, szexualitás	Megnézem a katalógusban>>
Csernus Imre - Egészséges egyén, beteg társadalom?	Megnézem a katalógusban>>
Feldmár András - Végzet, sors, szabad akarat	Megnézem a katalógusban>>
Hari Johann - Elveszett kapcsolatok - A szorongás és a depresszió valódi okai és meghökkentő gyógymódjai	Megnézem a katalógusban>>
Richard J. Davidson - Anxiety, Depression, and Emotion	Megnézem online>>

E-források

Szerző és cím	Elérhetőség
Buda Béla: Pszichoterápia. Kapcsolat és kommunikáció	Elolvasom online>>
Kóbor Enikő: Vizsgafeszültség és egyetemi teljesítmény	Elolvasom online>>
Oláh Attila (szerk.): A pozitív pszichológia világa	Elolvasom online>>

Az idő és te

Az első válogatásban mindannyiunk egyik legnagyobb erőforrásával az idővel és annak hatékony, személyes és mély megélésével foglalkozunk.

Nyomtatott könyvek

Könyvpatika Könyvek	Szerző és Cím	Könyvpatika Könyvek	Szerző és Cím
	Carl Honoré: Slow- a lassúság dicsérete Megnézem a katalógusban >>		Chris-Baréz Brown: Most élj! Hogyan lépjünk ki a robotpilóta üzemmódból? Megnézem a katalógusban >>
	Mel Robbins: 5 másodperces szabály Megnézem a katalógusban >>		Németh Erzsébet: A személyes hatékonyság fejlesztése Megnézem a katalógusban >>
	Én, itt, most: kreatív mindfulness gyakorlatok : the mindfullness project Megnézem a katalógusban >>		Szondy Máté: Megélni a pillanatot: mindfulness, a tudatos jelenlét pszichológiája Megnézem a katalógusban >>
	David Allen: Intézz el mindent: a stresszmentes eredményesség művészete Megnézem a katalógusban >>		Liberman: Személyes hatékonyság : Vezérfonal a magabiztos és sikeres viselkedés elsajátításához Megnézem a katalógusban >>
	Fajtai Dezső: Hatékony idő (=élet) gazdálkodás a motiváció tükrében: bevált technikák, hogy gyorsabban érd el céljaidat Megnézem a katalógusban >>		BrianTracy: Személyes hatékonyság- 21 sikerkulcs az időgazdálkodáshoz: Módszerek és technikák bevált rendszere Megnézem a katalógusban >>
	Robert R. Updegraff: Idő amire szükségünk van Megnézem a katalógusban >>		Hyrum Smith: A sikeres időgazdálkodás és életvitel 10 természettörvénye Megnézem a katalógusban >>
	Lothar J. Seiwert: Az időgazdálkodás Megnézem a katalógusban >>		Alen Lakein: Hogyan gazdálkodjunk időnkkel és életünkkel? Megnézem a katalógusban >>
	Ray Josephs: Időgazdálkodás vezetőknek : több mint 500 ötlet a hatékony időbeosztáshoz Megnézem a katalógusban >>		Patrick Forsyth: Hatékony időgazdálkodás Megnézem a katalógusban >>